Ouverture au public :
Les lundi, mercredi et vendredi de 9h00 à 11h45 et de 13h30 à 17h15
Les mardi, jeudi et samedi de 9h00 à 11h45

Bougez à la maison – Exercice 3

Même pendant cette période de “dé-confinement”, il est nécessaire de maintenir une pratique physique régulière, dans son jardin, comme à l’intérieur.

Adaptez une nourriture adéquate à votre dépense réelle d’énergie et veillez à la qualité de votre sommeil, à horaires fixes, pour rester en bonne santé.

Des conseils prodigués par les Services Enfance-Jeunesse et Sports, qu’ils vous proposent de mettre en oeuvre chaque jour au travers de videos qu’ils ont sélectionnées pour vous.

Alors sans attendre, on bouge ! Voir video en cliquant sur le lien figurant ci-contre.